Yama și Niyama reprezintă variantă hindusă a Decalogului creștin.

În termeni foarte simpli, Yama și Niyama sunt codul moral și etic pe care orice persoană dornică de evoluție și dezvoltare personală trebuie să îl observe și să aplice.
Yama și Niyama sunt primii pași din opt în total, care conduc către starea de libertate spirituală a omului. Drumul începe așadar cu aceste precepte morale și se încheie în realizarea spirituală. Pașii sunt:
Yama – ce să nu faci
Niyama – ce să faci
Asana – posturi corporale
Pranayama – tehnici de respirație
Pratyahara – interiorizare
Dharana – concentrare mentală
Dhyana – meditație
Nirvana – plenitudinea spirituală

În cadrul acestei emisiuni am vorbit foarte foarte foarte foarte pe scurt despre cele 5 Yama și cele 5 Niyama.
Yama:
Ahiṃsā: non-violența
Satya: a spune doar adevărul
Asteya: a nu fura
Brahmacharya: controlul energiilor
Aparigraha: detașare

Niyama:
Śauca: puritate, curățenie
Santoṣa: mulțumire
Tapas: disciplină
Svādhyāya: introspecție și studiu personal
Īśvarapraṇidhāna: contemplarea și meditație

Urmărește emisiunea pentru a afla detalii despre fiecare dintre aceste precepte și a le putea aplica în viața ta începând chiar de-acum!

[vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=uc9GwvODOWY”]

[bagaformu list=”awlist3933941″ button=”Da! Vreau Să Aflu Mai Multe!” heading=”Ți-a Plăcut Acest Articol? Vrei Mai Mult? Abonează-te!”]

PS: Nu citi singur(ă). Unde-s mulți, Bucuria crește! Trimite acest articol și prietenilor tăi care doresc să aibă o viață mai bună!
PPS: Ți-a plăcut ce ai citit? Abonează-te la Newsletter și primești articole și informații noi.